Ongedefinieerde centra: De plek van hardnekkige overtuigingen en conditioneringen

Je kent vast wel dat hardnekkige stemmetje in je hoofd dat jou dagelijks vertelt wat je allemaal nog moet doen of wie je moet zijn volgens de ‘spelregels’ van het leven. Het is die innerlijke criticus die roept dat je jezelf nog even extra moet bewijzen of dat je pas rust mag pakken als je alle antwoorden op een rijtje hebt. Soms lijken die gedachten zo van onszelf dat we ze voor waarheid aannemen. We bouwen ons hele leven rondom die vreselijke hardnekkige overtuigingen die ons eigenlijk alleen maar doodmoe maken.

Hier in de camper word ik dagelijks geconfronteerd met energie dat niet van mij is. De ruimte is klein en de energie van mijn gezin is niet altijd constant. Als ik dus niet oplet, laat ik mezelf meezuigen in een stroom van gedachten die helemaal niet bij mij horen. En het mooiste? Dat je heel goed aan de hand van jouw chart inzicht kunt krijgen van waaruit die conditioneringen komen.

De witte vlakken in je design

Als je naar je chart kijkt, zie je vlakken die ingekleurd zijn en vlakken die wit zijn. Die witte vlakken noemen we de ongedefinieerde centra. De meeste mensen focussen zich op de gekleurde delen omdat daar hun kracht zit, maar het is eigenlijk veel belangrijker om juist die witte vlakken te begrijpen.

In de gekleurde centra zend jij energie uit. Dat is jouw vaste basis. De witte vlakken daarentegen zijn je open ramen. Hier heb je geen vaste energie van jezelf en vang je alles op van de wereld om je heen. Je neemt de energie van anderen niet alleen op, je vergroot het ook nog eens uit. Juist op die plekken probeert je mind de controle te grijpen door er hardnekkige overtuigingen van te maken. Vandaag neem ik je dus gezellig even mee door al die open centra en wat voor hardnekkige overtuigingen daarbij om de hoek komen kijken. Het is een lange blog, dus neem zeker jouw chart erbij en lees vooral wat de uitleg is van jouw open centra. Nog geen chart? Hier kan je hem opvragen en opslaan als pdf!

Een open Ajna

Als het bovenste driehoekje van boven in jouw chart wit is, heb je een open Ajna. Waar de wereld ons constant vertelt dat we ergens voor moeten staan en dat we een duidelijke visie moeten hebben, is jouw hoofd van nature juist heel flexibel. Je bent een mentale kameleon. Je kunt moeiteloos de logica van die ene persoon begrijpen en vijf minuten later precies zien waarom de tegenpartij ook gelijk heeft.

Dat klinkt als een superkracht (en dat is het ook wanneer je jezelf bewust ben van je conditioneringen), maar jouw mind (dat stemmetje dat overal wat van vindt) vindt die vloeibaarheid doodeng. Die wil vastigheid (maar dat had je zelf waarschijnlijk ook al door). Dus wat doet je mind? Die gaat zich vastbijten in concepten, meningen en overtuigingen om maar niet ‘dom’ of ‘onzeker’ over te komen. Je gaat doen alsof je heel zeker bent van je zaak, terwijl je diep vanbinnen voelt dat de waarheid waarschijnlijk morgen weer heel anders kan zijn.

De mind van iemand met een open Ajna kan ontzettend creatief zijn in het verzinnen van redenen waarom je ‘vaster’ moet zijn dan je bent.

Een voorbeeld van zo’n situatie: Jij ziet iemand op je socials met zo’n typische strakke ochtendroutine (supervroeg het bed uit, ijsbad, journalen, sporten, enkel uren deepwork). Je ziet dat hij (of zij) claimt door deze routine succesvol te zijn.
Jij hebt ook de ambitie om succesvol te zijn, dus neem je die routine over, puur omdat je hoofd heeft bedacht dat je alleen succesvol kunt zijn als je elke dag om 6 uur naast je bed staat te springen in een bad vol ijs, gevolgd door een uitputtende gymsessie om daarna jezelf te dwingen tot ‘deepwork’.

Maar… Dat is jouw hoofd. Jouw hoofd maakt hier een verhaal van om een soort kunstmatige vastigheid te creëren, simpelweg omdat je mind gelooft dat je ‘zonder plan’ nergens komt, terwijl jouw natuurlijke kracht misschien juist ligt in de respons van het moment. Jouw lichaam schreeuwt dan dus eigenlijk om de vrijheid van de dag en deze gewoon te nemen zoals hij komt.

En natuurlijk! Er zijn mensen waarvoor zo’n rigide ritme helpen en waarbij ook hun lichaam het helemaal eens is met dat ritme, maar niet iedereen is daarvoor gebouwd… Letterlijk.

De volgende keer dat je jezelf dus weer in een vast ritme propt of jezelf wijsmaakt dat je alleen maar succesvol kunt zijn na het maken van een stappenplan met 1000 stappen waar je niet vanaf mag wijken, kijk dan eens naar jouw chart en vraag jezelf af of je het echt nodig hebt, of dat het jouw mind is die weer met je aan de haal gaat.

Een open Hoofd

Het Hoofdcentrum is een ‘drukcentrum’. Als dit centrum wit is, vang je constant de inspiratie, de vragen en de mentale druk van anderen op. Het is alsof je in een bibliotheek staat waar iedereen tegelijkertijd boeken naar je gooit en waar je mind jou wijs maakt dat jij al die boeken moet lezen, ordenen EN begrijpen.

De grootste grap van een open Hoofd? Je bent vaak bezig met het oplossen van problemen die niet eens van jou zijn. Je ligt wakker van de relatieperikelen van een vriendin of de geldzorgen van de buurman, simpelweg omdat je die mentale druk absorbeert. Je mind vertelt je dat je pas rust mag hebben als je de oplossing hebt gevonden voor een vraag die je in de eerste plaats nooit had moeten stellen.

Hier leer je de kunst van het negeren. Je bent niet hier om alle vragen van de wereld te beantwoorden. Je bent hier om te genieten van de inspiratie die voorbijkomt, als een toeschouwer bij een heerlijke (drama) show, zonder dat je de drama jou eigen huis binnenhaalt.

Het open Hoofd is vaak de reden dat mensen ’s nachts naar het plafond liggen te staren met vragen waar ze eigenlijk helemaal niks mee hoeven te doen.

Een voorbeeld van zo’n situatie: Je luistert naar een podcast en binnen tien minuten heb je vijf nieuwe ideeën voor je business, een tip voor een fantastisch nieuw dieet én een filosofische vraag over de zin van het leven opgepikt. Je hoofd begint direct te tollen en je krijgt het gevoel dat je al deze vragen NU moet beantwoorden en dat je al die ideeën MOET uitwerken, want stel je voor dat je de gouden kans mist? Maar voor je het weet zit je met een overprikkeld brein, in het midden van 50 tabbladen, terwijl je lichaam allang het signaal heeft gegeven dat dit niet voor jou is bedoelt.

Je labelt elke gedachte als ‘actiepunt’, puur omdat je jezelf alleen waardevol vind als je alles begrijpt en ook uitwerkt. Maar spoiler… Je hoeft echt niet alle vragen en ideeën van de wereld op te lossen. Als je dus een open hoofd hebt herinner jezelf er dan aan dat jouw hoofd een doorgeefluik is en geen opslagplaats. Je hoeft echt niet vast te houden aan al die ideeën om de juiste antwoorden op je pad te vinden.

Een open Keel

Met een open Keelcentrum ben je een kei in het absorberen van de manier waarop anderen communiceren. Je kunt iemands accent overnemen of precies de juiste woorden vinden die bij de ander resoneren. Maar je mind is aan de andere kant weer doodsbang (wat een watje hè?) dat je onzichtbaar bent als je niet zelf het initiatief neemt. Je gaat geforceerd praten, grappen maken of lawaai schoppen, gewoon om te laten zien dat je er ook nog bent.

De ironie is dat wanneer een open Keel probeert de aandacht te trekken, dit vaak averechts werkt. Mensen haken af of vinden je ’te veel’. Je bent namelijk niet gemaakt om de startmotor van het gesprek te zijn. Je bent gemaakt om te wachten tot je wordt uitgenodigd of tot je ergens op kunt responderen. Pas dan komt jouw stem met de meeste impact naar buiten.

Een open G-centrum

Het G-centrum is de plek van identiteit, richting en liefde. Als dit ruitje in het midden van je chart wit is, heb je geen vastomlijnde identiteit die elke dag hetzelfde voelt. Je bent als een spiegel die de omgeving en de mensen om je heen reflecteert. Waar iemand met een ingekleurd G-centrum een ingebouwd kompas heeft, ben jij gemaakt om te navigeren op de plekken waar je bent en de mensen met wie je je omringt.

Dit zorgt vaak voor een diepe, onrustige overtuiging dat je jezelf moet ‘vinden’. Je mind vertelt je dat je een vaste koers moet varen, een duidelijk label op jezelf moet plakken of een specifiek doel in de verre toekomst moet hebben. Je bent constant op zoek naar dat ene ding dat jou definieert: ben ik die coach, die reiziger, die moeder, of toch iets heel anders? Je mind dwingt je om antwoorden te vinden op vragen als: “Wie ben ik nu eigenlijk echt?” en “Wat is mijn hogere doel?”

Mensen die dit centrum open hebben denken vaak pas dat ze succesvol of gelukkig kunnen zijn als ze een ‘vaste identiteit’ hebt geclaimd. Maar in werkelijkheid ben je hier om te ervaren dat identiteit vloeibaar is. Je bent op je best als je stopt met zoeken naar jezelf en in plaats daarvan let op de plekken waar je bent. Als de omgeving goed voelt, komt de juiste richting en de juiste liefde vanzelf naar je toe. Je bent niet hier om één ding te zijn. Je bent hier om alles te kunnen zijn, afhankelijk van de omgeving waarin je je bevindt.

Een open Sacraal

Het Sacraal centrum is de motor van het leven, de bron van werk- en levensenergie. Als dit grote vierkant onderin je chart wit is, heb je geen ingebouwde batterij die zichzelf constant oplaadt. Je bent niet gemaakt om de hele dag door te gaan op pure wilskracht of om constant te produceren. In plaats daarvan ben je een enorme versterker van de energie om je heen. Als je in een ruimte bent met hardwerkende mensen, voel je die drive en kun je vaak zelfs harder rennen dan zij, maar die energie is geleend.

De mind maakt hier een gevaarlijke vertaalslag van. Omdat je die enorme boost van anderen voelt, gelooft je mind dat jij ook zo’n eeuwige motor hebt. Je raakt ervan overtuigd dat je altijd ‘aan’ moet staan en dat je pas mag stoppen als het werk af is. Het probleem is alleen dat voor een open Sacraal het werk nooit af voelt. Je mist namelijk de interne sensor die zegt: “En nu is de koek op.” Je gaat over je grenzen heen, put jezelf uit en belandt in een vicieuze cirkel van overwerktheid, simpelweg omdat je mind niet durft toe te geven aan de natuurlijke behoefte aan rust.

De hardnekkige overtuiging is hier dat je lui of onproductief bent als je niet meekomt in het tempo van de maatschappij. Je dwingt jezelf om door te gaan, vaak tot het punt van totale uitputting. De wijsheid van een open Sacraal ligt in het herkennen dat je hier bent om de kwaliteit van werk te beoordelen, niet om de kwantiteit ervan te leveren. Je bent op je krachtigst wanneer je leert te stoppen vóórdat je erbij neervalt. Rust is voor jou een noodzakelijke voorwaarde om gezond te blijven in een wereld die altijd maar door rent.

Een open Wortel

Onderaan je chart bevindt zich het Wortelcentrum, een drukcentrum dat werkt als de motor voor adrenaline en stress. Als dit vierkantje wit is, heb je geen constante manier om met druk om te gaan. Je bent als een spons voor de haast en de stress van je omgeving. Wanneer je in de buurt bent van mensen die onder hoogspanning staan, voel je die adrenaline door je eigen lijf gieren, alsof er constant een onzichtbare zweep achter je aan zit. Je voelt dan een enorme rush door je lijf, vergelijkbaar met een ‘cafeïnerush’ na het drinken van te veel cafeïne.

Je mind vertelt je in die momenten dat die druk ‘fout’ is en dat je er zo snel mogelijk vanaf moet. De enige manier om die rust te vinden, zo gelooft je mind, is door je hele to-do-lijst er in een moordend tempo doorheen te jagen. Je gaat rennen, vliegen en stressen om de druk buiten de deur te houden. Het resultaat? Je bent de hele dag bezig met brandjes blussen die niet eens van jou zijn, in de hoop dat je vanavond eindelijk even op de bank mag ploffen zonder dat opgejaagde gevoel.

Als je zou luisteren naar jouw overtuigingen dan zou die zeggen dat je pas kunt ontspannen als alles ‘klaar’ is. Maar in een leven met een gezin, een business of een drukke baan is het werk nooit echt klaar. Je raakt verstrikt in een staat van chronische haast, waarbij je zelfs van ontspannende dingen een taak maakt die ‘af’ moet. De wijsheid van een open Wortel is beseffen dat de druk van de wereld er altijd zal zijn, maar dat jij niet hoeft te rennen om die druk te sussen. Je bent hier om te leren hoe je kalm blijft in het oog van de storm, zonder dat de adrenaline jouw tempo bepaalt.

Een open Ego

Het Hartcentrum (of het Ego) is het centrum van wilskracht, eigenwaarde en de materiële wereld. In onze maatschappij, die volledig is gebouwd op competitie, presteren en ‘je woord nakomen’, is een open Hartcentrum een van de meest intensieve plekken voor conditionering. Als dit kleine driehoekje in je chart wit is, heb je geen constante toegang tot wilskracht. Je bent niet gemaakt om elke dag op pure discipline bergen te verzetten of om jezelf constant te moeten verkopen.

De mind maakt hier echter een heel pijnlijk verhaal van. Omdat je geen vaste bron van eigenwaarde voelt, gaat je mind overcompenseren. Je raakt ervan overtuigd dat je je waarde moet verdienen door harder te werken, loyaler te zijn of spectaculaire resultaten te boeken. Je voelt een constante drang om te laten zien dat je het waard bent om van gehouden te worden, om succesvol te zijn of om die vrijheid te mogen ervaren. Je doet beloftes die je eigenlijk niet kunt waarmaken, simpelweg omdat je mind denkt dat je door een ‘nee’ je waarde verliest en dat anderen je dan niet meer aardig vinden. Met dit centrum open ben je ook (als je niet goed uitkijkt) ook een persoon die gemakkelijk andere mensen ‘pleased’.

Wanneer dit open is krijg je gemakkelijk het gevoel dat je standaard niet ‘genoeg’ bent zoals je bent. Je bent constant bezig met het verbeteren van jezelf, je business of je leven, in de hoop dat je op een dag het punt bereikt waarop je niets meer hoeft te bewijzen.

Door je bewust te zijn van jouw open hart kan je jezelf gaan realiseren dat je absoluut niets te bewijzen hebt. Nooit. Je bent hier om de waarde van anderen te herkennen en te zien wie echt de wilskracht heeft om iets te manifesteren, zonder dat jij zelf in de arena hoeft te stappen om je bestaansrecht te verdedigen.

Een open Solar Plexus

Het Solar Plexus centrum is de bron van onze emoties, gevoelens en sensitiviteit. Als dit driehoekje aan de rechterkant van je chart wit is, heb je geen eigen vaste emotionele golf. In plaats daarvan ben je een emotionele spiegel voor je omgeving. Je neemt de gevoelens van anderen niet alleen waar, je absorbeert ze en vergroot ze uit. Als iemand in de kamer boos of gefrustreerd is, voel jij die spanning tien keer zo hard in je eigen lijf.

Je mind heeft hier een heel slimme oplossing voor bedacht… Want als het toch zo hard binnenkomt, dan is het maar beter om die emoties te voorkomen. Je wordt een expert in het scannen van de sfeer. Je mind vertelt je dat je pas veilig bent als iedereen om je heen vrolijk en tevreden is. Dit is waar de ‘pleaser’ in ons wordt geboren. Je gaat je eigen behoeften wegcijferen, je slikt je mening in en je vermijdt elke vorm van confrontatie, uit pure angst voor de emotionele inslag die een conflict bij je teweeg zou brengen.

In dit verhaal zit die overtuiging dat jij verantwoordelijk bent voor de emotionele staat van anderen. Je denkt dat je de sfeer moet ‘managen’ of dat je niet eerlijk mag zijn omdat je de ander niet wilt kwetsen. Maar door die confrontaties uit de weg te gaan, leef je eigenlijk een leven dat niet echt van jou is. De wijsheid van een open Solar Plexus ligt in het besef dat emoties van anderen simpelweg data zijn. Je bent hier om te voelen hoe het met de wereld gaat, zonder dat je die gevoelens hoeft te fixen of erin hoeft te verdrinken. De koelte die je (nadat je ervan bewust bent dat het niet jouw emoties zijn) kunt bewaren in een emotionele storm is jouw allergrootste grootste kracht.

Een open Milt

Het Miltcentrum is ons oudste overlevingscentrum, gericht op instinct, intuïtie en fysieke gezondheid. Wanneer dit driehoekje aan de linkerkant van je chart wit is, heb je geen constant systeem dat jou vertelt of je veilig bent of dat iets gezond voor je is. In plaats daarvan ben je extreem gevoelig voor de angsten en de lichamelijke gesteldheid van anderen. Je pikt precies de kleinste signalen op wanneer iemand zich niet helemaal lekker voelt. Jouw mind gaat vervolgens zorgen voor een diepe, vaak onbewuste angst voor onveiligheid.

De mind probeert deze onzekerheid op te lossen door grip te zoeken op de buitenwereld. Je gaat je vastklampen aan situaties, banen of relaties die hun houdbaarheidsdatum allang hebben overschreden, simpelweg omdat de angst voor het onbekende te groot voelt. Je mind vertelt je dat je niet alleen kunt zijn, of dat je die ongezonde gewoonte nodig hebt om te overleven. Omdat je de ‘veiligheid’ van anderen zo prettig vindt voelen, blijf je vaak veel te lang hangen op plekken waar je eigenlijk al lang weg had moeten zijn.

Met dit centrum op geloof je dat je anderen nodig hebt om je veilig en gezond te voelen. Je bent bang dat als je loslaat, alles in elkaar stort. De wijsheid van een open Milt ligt alleen juist in het feit dat je een feilloze detector bent voor wat wel en niet gezond is voor de wereld om je heen. Je bent hier om te leren vertrouwen op je strategie en autoriteit in plaats van op je angst. Zodra je leert dat veiligheid een innerlijk proces is en geen resultaat van vasthouden, word je een meester in het herkennen van wat echt vitaal en helend voor je is, waardoor je eindelijk niet meer blijft plakken aan relaties die slecht voor je zijn.